за 2 дня — 2-3 кг.

1 день.
варёный рис 250 гр.(без соли)
2 грейпфрута.
салат из капусты.
зелёный чай.

2 день.

2 грейпфрута.
2 зелёных яблока.
зелёный чай.

организм очищается , и потом легче переносить дальнейшие диеты.

желаю всем удачи .