Гречневый салат

На 100 гр- 146.81 ккал.

Состав:
-Отварная гречка рассыпчатая — 1 стакан
-Помидор большой и сочный — 1 шт
-Петрушка — пучок
-Оливковое масло — 2 ст.ложки
-Чеснок — зубчик
-Специи и соль по вкусу

Способ приготовления:
1.Помидор порезать
2.Зелень измельчить. Смешать гречку, помидор и зелень. Заправить оливковым маслом с измельченным чесноком, солью и специями.