SIDEBAR
»
S
I
D
E
B
A
R
«

Блины со шпинатом
08.01.2013 от Ваш "Вкуснолог"

Блины со шпинатом

Ингредиенты:
Свежий шпинат — 200 г
Семена чии — 3 столовых ложки (можно заменить 7 столовыми ложками масла)
Вода — 1/2 стакана (используя масло, вода не нужна)
Мука рисовая — 2/3 стакана

Приготовление:

Семена чии замочите в воде, чтобы образовался гель. Взбейте со шпинатом в комбайне. Добавьте муку и смешайте взбейте до однородной массы.

Половником зачерпните теста и вылейте на разогретую сковороду. Обжарьте блины с обеих сторон.
Подавать можно с хумусом и свежими овощами.



Оставить комментарий

https://vkusnolog.ru/blinyi-so-shpinatom/You must be logged in to post a comment.


SIDEBAR
»
S
I
D
E
B
A
R
«
»