Витаминный яблочный напиток
Сушеные яблоки — 200г
Корочка большого апельсина — 1/2шт
Сахар — 2/3 стакана
Вода — 3л
1. Промываем яблоки.
2. Заливаем кипятком и оставляем для набухания на часок.
3. Набираем воды на компот, кладём яблоки.
4. После закипания добавляем кожуру порезанную полосочками и сахар. Минут 5 варим и выключаем.
Можно использовать яблочно-грушевую смесь.
На 100г. – 27ккал.