SIDEBAR
»
S
I
D
E
B
A
R
«

Печёная курогрудка: лучший ужин для худеющих!
22.01.2017 от Ваш "Вкуснолог"

Печёная курогрудка: лучший ужин для худеющих!

Ингредиенты:
Лимон 2 шт.
Куриное филе 4 шт. (800 г)
Жидкий мед 2 ст. л.
Оливковое масло
Соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
Смешайте мед, каплю оливкового масла, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов. Выложите куриное филе в форму для запекания, сверху полейте лимнно-медовой смесью и равномерно распределите ее по курятине. Поставьте форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте, периодически поливая сверху маринадом, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью. Выньте готовое блюдо из духовки и остудите. Нарежьте и подавайте с дольками лимона. Рецепт рассчитан на 4-6 порций.
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!



Оставить комментарий

http://vkusnolog.ru/pechyonaya-kurogrudka-luchshiy-uzhin-dlya-hudeyushhih/You must be logged in to post a comment.


SIDEBAR
»
S
I
D
E
B
A
R
«
»